在上学时期，不少孩子都会对考试感到恐惧，如此就比较容易导致孩子不可以在考试中发挥出正常的水平，也对孩子和父母都导致了困扰。那样，对于害怕考试的孩子，大家父母该如何引导呢？
孩子10岁害怕考试如何解决？
1、让孩子调整考试心态
焦虑总是是由不可摆脱的困难而导致的，换个角度考虑，多想想成功之处。多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而解决。
学习上常常过度焦虑的孩子，爸爸妈妈应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的考虑，确立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念，调整孩子对考试的认识。
2、父母们降低对孩子的重压
其实考试本身并不可怕，可怕的是在考试过后，父母和老师对孩子考试成绩的评价。因此，对于孩子的考试成绩，父母们都要对此鼓励。
不管孩子的考试分数是高还是低，但这类分数都包括维持了孩子的努力，父母们对孩子的鼓励，能让孩子感觉到父母对我们的一定。孩子们也就会一直努力的学习，孩子们渐渐的也就会消除对考试的恐惧。
3、关注过程，淡化成绩
告诉孩子，考试的目的就是为了发现自己在学习中存在的问题和不足，通过采取切实可行的手段加以改进，不断健全自我，从而不断进步。
父母平常要多关注孩子的学习过程和学习状况，淡化考试成绩，让孩子感觉只须平常好好学习就好。父母不要太关注孩子的分数和名次，更不要把孩子的成绩和我们的面子联系在一块而徒增烦恼。
4、适合的学习计划
父母对孩子的需要不要过高，要依据孩子的学习力给孩子制定一个适合的学习计划，让孩子跳一跳可以得着，如此的目的对孩子才能起到勉励用途。假如目的过高，不但会给孩子带来过大的重压，还会让孩子对学习失去信心，致使考试前焦虑。
5、调整心态、平稳心理
考试前，要提醒孩子注意劳逸结合，养精蓄锐。告诉孩子，考试是我们的事情，与周围人无关，任何考试都和平时的小测验一样，你几乎每天历程，没什么大不了的，以平时心对待，顺其自然就好。考试过程中，孩子自己不说，父母就不要询问孩子考试的状况，生活也要和平常一样。
孩子害怕考试是什么原因
1、担忧成绩不好：孩子可能非常努力地学习，但担忧我们的成绩不如预期，或者比同班同学差，致使他们害怕考试。
2、角逐重压：在角逐激烈的环境下，孩子或许会感到重压，担忧我们的成绩不如其他同学。
3、对失败的恐惧：孩子可能害怕失败，担忧考试成绩不好会遭到批评或惩罚。
4、常识有漏洞。其实不少人都有过这种心理过程，这块没学好，就不想考试，生怕考到。
5、缺少自信：孩子缺少自信，或许会怀疑我们的能力，致使他们害怕考试。
怎么样让孩子了解考试的重要程度？
1、告诉孩子考试只不过评估常识学会程度的一种方法，而不是衡量一个人价值的唯一准则。如此可以让孩子愈加全方位地看待学习和考试。
2、鼓励孩子拟定学习计划和目的，并帮助他们达成这类目的。如此可以让孩子感觉到我们的进步和收获，从而愈加看重考试。
3、你可以如此对孩子说：考试的意义不在于你最后考了多少分，而是看你能否在这有限的时间内，有步骤、有计划地进行考试前筹备，如此为一个目的而拼尽全力的精神，才是你最应该拥有些。
4、父母的正确引导可以让孩子的成长的道路倍加顺畅，做为父母，第一要看到孩子的进步，成绩固然要紧，但孩子的进步更不可以忽略。第二，要和孩子多交流，多鼓励孩子，并和孩子一块剖析题目做错是什么原因。
